Tự massage da bụng như thế nào?

Matxa là phương thức điều trị có lợi ích cho cơ thể và tâm lý. Massage hai chân giúp giảm đau mỏi. Massage cổ và vai làm hạn chế bớt mệt mỏi. Massage vùng eo mang đến một giải pháp tiếp cận kích thích tiêu hóa và giúp giảm mỡ hiệu quả. Giảm căng thẳng, tăng cường chức năng ruột, tăng cường các cơ bắp và tạo nhu động ruột. Nếu chứng táo bón hay khó tiêu chính là một vấn đề trong cuộc sống, mát xa là cách điều trị hoàn toàn miễn phí và tự nhiên nhưng rất hiệu quả. 

Làm cách nào để massage bụng

Không giống như các phương thức xoa bóp khác, massage da bụng rất dễ dàng thực hiện. Có rất nhiều cách matxa da bụng khác nhau, và đây là điều cần thiết cho người vừa mới bắt đầu.

Bắt đầu ngay bên dưới xương ức, sử dụng cả hai  tay, massage  tạo lực đi xuống phía bên dưới vùng bụng, liên tục lặp lại động tác nhiều lần. Việc này giúp khuyến khích sự di chuyển chất thải ở bên trong ruột. 

Sử dụng ngón tay và mát xa chuyển động tròn trên bụng, dần mở rộng vòng tròn nhưng luôn ở trong trạng thái thoải mái. 

Nếu mới lần đầu tiên massage bụng, bắt đầu từ từ và nhẹ nhàng. Nằm hay ngồi đều đem tới hiệu quả tốt, nhưng với người vừa mới bắt đầu nên nằm matxa ở trên sàn hay giường. Sau khi đã làm quen dần với các động tác massage, bạn có thể matxa ở tư thế ngồi.

Làm thế nào để trị mụn trứng cá tận gốc?

Làn da trắng sáng, mịn sẽ giúp gương mặt bạn rạng rỡ, thon gọn. Ngược lại, các đốm mụn xuất hiện lại vô tình gây mất nét đẹp. Mụn không chữa kịp thời hay chữa trị không đúng phương pháp sẽ phát triển thành những dạng nặng như: mụn bọc, mủ, viêm… Nhiều người mặc cảm với những tình trạng mụn này mà rụt rè, thiếu tự tin, có khi trầm cảm. Từ đó làm tác động đến học tập, công việc cũng như cuộc sống.

Làm cách nào để điều trị mụn nhanh luôn là mối lo lắng hàng đầu của nhiều người, cả nam, cả nữ. Với tâm lý “có bệnh vái tứ phương”, mong muốn nhanh chóng loại trừ mụn, nhiều người đã gặp phải sai lầm trong việc điều trị mụn như tự ý nặn mụn hay tự sử dụng kem chữa trị mụn trứng cá không rõ nguồn gốc.

Theo Ths. Bs Hoàng Hoạt, việc nặn mụn, nhất là khi mụn chưa được già sẽ làm tăng nguy cơ lan rộng những ổ viêm sang vùng da lành, dễ để lại sẹo thâm hoặc rỗ. Về thói quen tự dùng kem trị mụn hiệu quả, theo bác sĩ, bây giờ, có không ít sản phẩm chữa trị mụn không rõ nguồn gốc có chứa corticoid nhanh chóng làm các đốm mụn giảm đi nhưng lại gây các phản ứng phụ như: rạn da, teo da, thậm chí có thể ung thư da.

Đặc biệt với bà bầu, việc tự sử dụng các loại thuốc, kem chữa mụn rất nguy hiểm. Các sản phẩm có các thành phần như benzoyl peroxide, retinoid, hay axit salicylic gây ra ảnh hưởng không tốt cho sự phát triển của bào thai. Thậm chí có thể gây ra các dị tật cho em bé sơ sinh hay các biến chứng nguy hiểm.

Để việc chữa trị mụn đạt được kết quả cao, nhất là đối với hiện tượng mụn xuất hiện do sự thay đổi nội tiết cần có liệu trình khoa học gồm việc chữa trị bên ngoài da hút sạch các nốt mụn, chăm sóc làn da khỏe mạnh và dùng thuốc nhằm điều hòa nội tiết, ngăn mụn quay trở lại.

Theo các chuyên gia mỹ phẩm hàng đầu trong ngành, khi thấy mụn đốm mụn hiện diện bên trên da mặt và cơ thể bạn không để cho mụn tự khỏi hoặc tự chữa trị. Phương hiệu quả nhất là bạn nên tìm đến các nơi uy tín để thăm khám, kiểm tra da bằng công nghệ hiện đại. Đồng thời để các bác sĩ hướng dẫn về phương pháp cũng như phác đồ trị liệu giúp đạt hiệu quả tối đa.

Ích lợi của việc mát xa mặt

Da vùng mặt chứa rất nhiều dây thần kinh và các huyệt, do vậy, mát xa da mặt là cách hấp dẫn để chăm sóc vùng da mặt. Bạn có thể tự mát xa mặt của chính mình hay tìm đến một sự massage chuyên nghiệp ở tại những spa, trung tâm thẩm mỹ. Bạn đang tìm kiếm một khuôn mặt thon gọn, thanh thoá nhẹ nhàng, matxa dễ dàng đem tới bạn một số lợi ích thiết thực hơn.

Mát xa mặt giúp đem đến một tâm trạng tốt

Matxa da mặt làm giảm sự ưu tư và có thể cải thiện tâm trạng mệt mỏi. Theo một nghiên cứu đã được thực hiện bởi Viện Khoa học, kiểm tra sau thời gian 45 phút matxa mặt cho thấy sự thay đổi trong cả hai cấp độ tâm trạng và lo lắng, theo nghiên cứu vào năm 2008. Mát xa mặt giúp thư giãn hiệu quả và đó là những gì bạn cần để làm giảm căng thẳng.

Mát xa mặt giúp giảm nếp nhăn

Mệt mỏi hàng ngày thường dẫn tới các căng thẳng tích tụ trong cơ bắp. Nếp nhăn xuất hiện ở giữa lông mày, trán và dọc theo đường môi. Thường xuyên matxa da mặt có thể giúp thư giãn và làm mềm các cơ bắp, hạn chế sự tạo thành các nếp nhăn. Matxa kết hợp với một loại kem dưỡng ẩm cũng có thể giúp giảm những da khô và nếp nhăn.

Mát xa da mặt giúp giảm tắc nghẽn

Massage da mặt giúp hạn chế các biểu hiện dị ứng, chẳng hạn như tắc nghẽn xoang. Sự tích tụ của chất nhầy ở trong vùng xoang có thể dẫn đến áp lực, gây phù và đau đầu. Những động tác mát xa nhẹ nhàng huy động điều tiết, cải thiện thoát nước và giảm ùn tắc. Đi khám bác sĩ nếu bạn có vấn đề nghiêm trọng về xoang, chẳng hạn như nhiễm trùng.

Massage da mặt giúp giải độc tố

Matxa da mặt tăng cường mạch bạch huyết và giúp loại bỏ độc tố ra khỏi vùng da mặt. Hệ thống bạch huyết đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe. Bạch huyết có dạng chất lỏng hiệu quả bỏ độc tố khỏi cơ thể. Nó được lọc qua các hạch bạch huyết đồng thời đi vào bên trong máu, nơi mà chất độc có thể được loại bỏ. Mát xa những cơ là phương pháp cần thiết giúp đẩy chất lỏng bạch huyết đi khăp cơ thể. Hạn chế vận động có thể làm hệ thống bạch huyết trì trệ do đó tích tụ những chất độc. Nhiều hạch bạch huyết nằm rải rác khắp vùng da mặt, đặc biệt là dọc theo cằm và hàm dưới.

Máy massage bụng cầm tay Nuskin

Bụng to là nỗi lo lắng của cả nam giới và nữ giới. Mỡ bụng làm cho nhiều cá nhân thấy thiếu tự tin ở trong cuộc sống và một số người còn gặp nhiều căn bệnh hiểm nghèo.

Rất nhiều người đã từng thử nhiều cách nhằm giảm mỡ bụng, lấy lại vóc dáng gọn gàng nhưng điều đó chẳng đơn giản tí nào. Do nhằm khôi phục lại vòng eo thon gọn thì họ cần phải bỏ ra nhiều thời gian và tính kiên trì bền lâu.

Ngày nay, kỹ thuật hiện đại của công ty Nuskin đã ra đời dòng sản phẩm nhằm cải thiện và làm hạn chế béo bụng hiệu quả.

Máy massage bụng cầm tay Nuskin – lấy lại vòng hai lý tưởng và thon gọn

Nuskin là công ty lớn phát triển từ lâu đời với các dòng sản phẩm mỹ phẩm và mang đến sức khỏe cho người sử dụng.

Máy massage bụng Galvanic là một trong các công nghệ ageLOC độc đáo của công ty Nuskin đem lại hiệu quả sau thời gian vài lần sử dụng.

Máy massage tiện lợi Nuskin là một thiết bị gọn gàng, sử dụng đơn giản, dễ dàng cho cả nam và nữ, bạn có thể mang theo bất cứ nơi đâu và áp dụng bất kỳ thời gian nào mà bạn muốn.

Để tăng cao ưu điểm của sản phẩm Galvanic Body Spa, bạn cần sử dụng cùng các sản phẩm chuyên dụng với máy Galvanic Spa như:

– 1 máy massage bụng ageLOC Galvanic Body  Spa
– 1  ageLOC Body Shaping Gel
– 1 Gel ageLOC Dermatic Effects
– 1 NaPCA Mist

Khi sử dụng máy Galvanic Spa, máy sẽ tạo ra mức độ rung trên vùng làn da bụng hiệu quả trong cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng để giúp nuôi dưỡng làn da, giúp săn chắc da. Máy massage bụng cầm tay hỗ trợ đánh tan các lớp mỡ dư thừa và giúp bụng thon gọn hơn.

Các loại Gel Nuskin như Body Shaping, Dermatic Effects, khi dùng chung với máy giúp làm nâng cao thêm hiệu quả giúp da căng mịn hơn. Đây là bộ máy massage bụng hiệu quả giúp tan mỡ vùng bụng dư thừa.

Ngoài ra máy massage bụng cầm tay ageLOC Galvanic Body Spa còn tăng cường cải thiện làn da tươi trẻ, ngăn ngừa quá trình lão hóa, ngăn chặn quá trình sản sinh chất béo.

Dùng máy mát xa cầm tay Nuskin chỉ cần 30 phút/ngày là bạn đã có thể giảm mỡ bụng. Bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi sau lần đầu tiên sử dụng, kết quả đem lại thật đáng ngạc nhiên.

Với máy mát xa bụng Nuskin, bạn sẽ yên tâm trong việc làm đẹp và giảm vòng eo lý tưởng rồi nhé.

Cách chọn lựa kem trị nám

Nám chính là những đốm biến màu trên da tác động tới tính thẩm mỹ. Vì nhu cầu làm đẹp, các loại kem trị nám được chế biến và bày bán phổ biến ở trên thị trường giúp bạn sở hữu làn da trắng trong khoảng thời gian ngắn. Nhưng cũng nên lưu ý trong việc dùng kem trị nám. Bên dưới là một vài lưu ý cho chọn lựa kem trị nám. 

1. Tìm hiểu thông tin sản phẩm

Nên tỉnh táo trước những chiêu quảng cáo ngon ngọt, tìm hiểu rõ ràng về những sản phẩm kem trị nám. Luôn chú ý về những thành phần chứa trong kem trị nám. Tiếp theo, nhờ các bác sĩ da liễu lựa chọn sản phẩm hợp với da của bạn. Không nên tùy thích lựa chọn các sản phẩm điều trị nám da vì có nguy cơ gây ra những biến chứng nguy hiểm về da, có khi là dị ứng khiến cho tình trạng nám ngày càng nghiêm trọng hơn.

2. Xem xét kỹ lướng xuất xứ của sản phẩm

Khi có ý định mua những loại kem đặc trị nám, bạn cần lưu ý rõ về nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm. Các sản phẩm kem không rõ nguồn gốc có tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến da. Đặc biệt, hiện nay, ở trên thị trường có bày bán rất nhiều sản phẩm kém chất lượng, tác động trực tiếp tới sức khỏe cá nhân sử dụng, có nguy cơ gây bệnh ung thư da.

3. Xem hạn dùng của kem trị nám

Luôn chú ý đến ngày hết hạn của những sản phẩm trị nám. Trường hợp dùng các loại kem trị nám da hết hạn, da mặt của bạn có nguy cơ dị ứng hoặc gặp những trường hợp tương tự.

4. Không nên mua nhiều loại trị nám cùng 1 lúc

Để kết quả điều trị, chữa trị nám tốt nhất, không nên mua quá nhiều sản phẩm kem trị nám về sử dụng. Việc sử dụng trị nám nên được tuân thủ đúng theo quy định của các bác sĩ. Việc tự ý sử dụng kem trị nám có thể khiến làn da của bạn phải chịu những tác hại không lường.

Sữa rửa mặt trị mụn Acne Medication Foaming Cleanser.

Sản phẩm sữa rửa mặt trị mụn Nuskin giải pháp tẩy sạch sâu tại chân lông nhằm loại bỏ hoàn toàn các nhược điểm bên trên da mặt. Sản phẩm được phát minh với công nghệ độc đáo để giải quyết  các vấn đề gây mụn trứng cá trên khuôn mặt.

Sữa rửa mặt Nuskin trị mụn có chứa thành phần phá vỡ quá trình hình thành chất nhờn và vết nám cho làn da trắng sáng một cách rõ ràng.

Sữa rửa mặt trị mụn có chứa thành phần axit salicylic tẩy sạch lỗ chân lông và giúp sạch mụn, giúp bề mặt da luôn sạch khỏe mà không bị khô da.

Bên cạnh đó sản phẩm cũng giúp ngăn cản những lý do gây xuất hiện mụn thông qua việc giữ cho da luôn sạch sẽ làm giảm bớt nhờn dư thừa và không làm hình thành mụn cho da mặt của bạn.

Công dụng sữa rửa mặt trị mụn

- Axit Salicylic thấm sâu lỗ chân lông, loại bỏ khuyết điểm của da

- Nuskin Acne Medication Foaming Cleanser chứa thành phần tạo thành bọt độc đáo giúp thấm sâu lỗ chân lông để xóa mụn tận gốc.

Thành phần sản phẩm

Salicylic Acid (0,5%) and Other ingredient: Tea-cocoyl Glutamate, Water (Aqua), Glycine Soja (Soybean)Oil, C12-15 Alkyl Benzoate, Sesamum Indicum, Pentane, Seed oil, Carbomer, Farmesol

Cách sử dụng sản phẩm

Sử dụng sữa rửa mặt Nuskin trị mụn vào sáng và tối. lấy sữa rửa mặt vào lòng bàn tay, thoa kem lên da mặt và cổ theo chuyển động vòng tròn, để bọt trên da khoảng 1-3 phút, bọt dần chuyển sang trắng cho đến khi tan hết. Làm sạch da mặt với nước ấm cùng khăn khô. Tránh để sản phẩm tiếp xúc với mắt.

Máy massage bụng ageLOC Galvanic Body Spa

Sở hữu thiết kế độc quyền với khoa học ageLOC của công ty Nu Skin – máy massage bụng ageLOC Galvanic Body Spa giải pháp đẩy lùi lão hóa hiệu quả tận gốc tế bào.

Máy massage bụng ageLOC Galvanic Body Spa giúp tối ưu hóa các chăm sóc cơ thể. 

Được thiết kế đơn giản cho sử dụng, và là chọn lựa điều trị cơ thể hiệu quả tăng gấp 10 lần thành phần ageLOC nhờ vào bề mặt dẫn điện với tiếp xúc rộng phù hợp với bề mặt da. 

Mục tiêu hướng đến của sản phẩm ageLOC Galvanic Spa là ngăn chặn nguồn cuối cùng của tiến trình lão hóa, giảm bớt sự xuất hiện của chất béo và cellulite giúp mịn màng da, vẻ bề ngoài săn chắc và thon gọn hơn. Máy massage bụng Nuskin có khả năng tự điều chỉnh hiển thị, màn hình rộng có âm thanh và ánh sáng, tạo điều kiện sử dụng dễ dàng để chống lão hóa các vùng da trên cơ thể.

Máy massage bụng được nghiên cứu, cấp bằng sáng chế với công nghệ được tối ưu hóa lợi ích ngăn ngừa lão hóa trên cánh tay, bụng, đùi và mông. Máy massage ageLOC Galvanic Body Spa giúp kích thích và làm mới làn da, hạn chế dấu hiệu lão hóa, đem đến một làn da mỏng mịn hơn, mềm mại hơn, xóa tan các vùng da sần sùi với dòng điện phù hợp với làn da của máy massage Nuskin. Tìm kiếm một làn da trung ngay từ hôm nay và trong tương lai.

Đối tượng sử dụng máy massage bụng

• Những người tìm kiếm một cơ thể thon gọn, săn chắc.

• Những cá nhân muốn tìm điều trị spa tại nhà giúp tiết kiệm chi phí và thời gian.

• Những người có ý thức ngăn ngừa lão hóa của tuổi tác mỗi ngày bắt tuổi từ 25-65

• Những người muốn xóa tan dấu hiệu cellulite và các dấu hiệu lão hóa trên cơ thể.

Lợi ích của sản phẩm

• Tăng cường những thành phần quan trọng nuôi dưỡng cho da

• Tối ưu hóa dao động của dòng điện, giúp làm mới và sạch da, xóa tan các dấu hiệu lão hóa.

• Phòng nghiên cứu chứng minh rằng điều trị với dòng điện của máy massage bụng có thể giúp tăng cường việc cung cấp những chất dinh dưỡng ngăn ngừa lão hóa lên đến 24 giờ.

Tính năng sản phẩm

• Tính năng tự động điều chỉnh nhằm cung cấp chính xác một trị liệu phù hợp với khu vực da hiệu quả nhất. 

• Hình dạng mới của máy massage bụng ageLOC Galvanic Body Spa được chế tạo với bề mặt tiếp xúc rộng tăng nhiều hơn hiệu quả hoạt động chống lão hóa của cơ thể. 

• ageLOC dẫn điện bề mặt có khả năng tăng cường thành phần chống lão hóa ageLOC gấp 10 lần cho da, cung cấp nhiều hơn dưỡng chất cho da.

Sử dụng

Để có hiệu quả tối đa, dùng máy massage bụng Nuskin với Gel Body Shaping 3 lần/tuần lên các vùng da cánh tay, đùi, mông và bụng.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng Galvanic BODY SPA trước khi bắt đầu điều trị.

Sản phẩm dùng kèm theo

• ageLOC Body Shaping Gel – xây dựng để dùng độc quyền cùng với máy massage Nu Skin Galvanic Spa nhằm đem lại ageLOC lợi ích chống lão hóa cho cơ thể, giảm sự xuất hiện của chất béo và cellulite, và làm mới và làm sạch da bên cạnh đó ngăn cản những dấu hiệu lão hóa.

• Gel Dermatic Effects Body Contouring mang đến hiệu quả ngăn ngừa lão hóa của ageLOC cho cơ thể. Mang lại hiệu quả giữ ẩm hàng ngày và thành phần dưỡng da, ngăn ngừa hình thành chất béo, kích thích phân hủy chất béo, và giảm sự xuất hiện của chất béo và cellulite, cũng làm mịn da.